재활치료센터으로 돌아가기
운동재활 프로그램
수술 후 또는 부상 후 복귀를 위한 단계적 운동재활 프로그램입니다. 유연성, 근력, 균형감각, 심폐 기능을 체계적으로 회복시키며, 개인의 목표(일상 복귀, 스포츠 복귀)에 맞춰 프로그램을 구성합니다. 전문 운동치료사가 1:1로 지도합니다.
소요시간
회당 약 50~60분
회복기간
프로그램 기간 8~16주 (수술 종류 및 회복 상태에 따라 상이)
시술 과정
1
기능 평가 (관절 가동 범위, 근력, 균형)
2
개인 맞춤 운동 프로그램 설계
3
1단계: 관절 가동 범위 회복
4
2단계: 근력 강화
5
3단계: 기능적 운동 및 스포츠 특화 훈련
6
정기적 재평가 및 프로그램 수정
대상
인공관절·인대 재건 등 수술 후 재활스포츠 손상 후 경기 복귀만성 통증 환자의 기능 회복근감소증 예방을 위한 고령자 운동